すでに懐かしい…。
今日こそはと帰る時間を遅らせて、多摩川沿いを走ってきました。通勤に足すこと15キロ。たったそれだけ。でも赤ちゃんをお風呂に入れたりご飯食べさせたりとか考えると、この時間もけっこうでかい。そのあとはそれなりに時間もつくれるんだけど…。さらに走りに行くわけにもねえ。
多摩川沿いは、丸子橋からニコタマまでの左岸２往復。途中サドルをフラットコース仕様に、ちょい上げ前出し気味に変更して様子を見た。いい感じ♪グイグイ踏むよ、これで。背中の荷物が邪魔でしょうがない。そして帰ったらすでに眠い。
しばらく朝はちゃんとご飯食べられるくらい早起きだったのに、最近また朝が起きれなくなっちゃったから、そこから直さないといけないんだけど、眠いよ、朝は。そう簡単に起きれると思うなよ！？
いや、起きよう。
風呂上がりの体重は64.8kg。68kgまでいってたわけだから、もう３kgは落ちたわけで。筋肉は落とさず、２週間もない期間でどこまで絞れるのか？
道は果てしなく遠い 44km
01月 332km 11:鎖骨骨折 17:手術
02月 5km 4:三角巾終了 25:リハ開始
03月 593km 3:ジテ通再開
04月 1,005km
05月 620km 13:リハ終了
06月 561km 20:抜釘手術
07月 774km 29:通院終了
08月 1,234km 19:キャノンボールDNF
09月 906km 24:筑波山
10月 202km
11月 0km
12月 0km
今年は累計 6,232km走って、
年間目標 18,000kmまで残り 11,768km