今日はいったん帰ってから、娘にご飯食べさせてお風呂入る手伝いして、それから走りに出ました。小一時間。
日曜のツールドひたちなかに向けたミーティングで、今回は４人で30分毎の交代、と決めました。１時間走って終わりだと終わったあとテンションが下がるってのと、回復する時間が余分にできるって意味合いです。
交代のタイムロスと、集団から抜けてしまうという一番大きな問題はあるものの、４キロだしすぐ捕まる(捕まっちゃう方)だろうし、一人旅がんばります。
ひたちなかのアップダウンを見越して、平坦コースでなく坂道ありのコースを走ってきました。普通の道は信号多いなぁ…。もっといいコース探さなきゃ。
そしてコース途中にあるモール、トレッサのセオサイクルさんでクイックに取り付けるライトマウントを購入。普通の使用方法とは違いリア右側にテールライトを設置予定。ブルベ用です。肝心のライトは、いいのが見当たらない。防水とかランタイムとか電池の型とかで思い通りのがない。必要になるのはまだ先の話だから、のんびり探します。
フロントライトは２連か３連でハンドル取り付けの準備がすでに整ってます。これも３本目のライトがいいのがないんだ…。GPSもないのに、ライトにサイコンとマップケースとがごちゃごちゃしてるけど、それでもフロントのクイックにつけるほどではない。
ヘルメットライトも使用予定だけど、大阪東京キャノンボールの反省を生かし、準備は万端。400km以上で必要になるヘルメットのリアライトは、クリップ取り付けのライトを使用することにした。今サドルバッグに使ってるANTAREXのを追加予定。ちいさいくてかわいいから好き。高くないし。
来年までに、小物をぼちぼち揃えます。なんせまだスケジュールを立ててもいないからね。
通勤+ぐるぐる 54km
01月 332km 11:鎖骨骨折 17:手術
02月 5km 4:三角巾終了 25:リハ開始
03月 593km 3:ジテ通再開
04月 1,005km
05月 620km 13:リハ終了
06月 561km 20:抜釘手術
07月 774km 29:通院終了
08月 1,234km 19:キャノンボールDNF
09月 906km 24:筑波山
10月 888km 24:川崎マリンエンデューロ
11月 540km 27:ツールドひたちなか予定
12月 0km
今年は累計 7,276km走って、
年間目標 18,000kmまで残り 10,724km