土曜は10kmのラン練のみ。そして茨城の守谷の友人宅へ遊びに行ったのでチャリなし。うちの子と２ヶ月違いの男の子は、すくすく育ってうちの子よりずっしり重かった。集中してご飯食べてくれるってすごいことのように思うんだが、うちの子があきっぽすぎるからなだげなのかな？
日曜はいつものごとく休養日。
なんとなく体が少しずつ変わっていってる気はするものの、急に無理しすぎで膝とか腰(コア？)にキテル気がする。デュアスロンに出る時いつも思うけど、もっと長いスパンで体を作り上げないと逆に壊すよね。もったいない。
でもこれを越えられたら、そして続けられたら自転車にもプラスになることは間違いないと思ってるので、もうちょっとがんばってみよう。
日曜は妻の誕生日でした。前職の同僚で大阪からつい最近帰ってきた友人が遊びに来たので、一緒に祝ってもらうことに。実は妻も一緒に仕事してたことがあるので、夫婦で仲良し。１年ぶりの久し振りでのんびりほっこりとおしゃべり。そしてご飯食べに行って、ケーキ食べて。
そして今日は雨やみかけでもなんとかあまり濡れずに帰宅できた。週末走らなかったから、ちょっとは走らないとと焦っちゃってがんばった。セルフ撥水加工したウェアは、さすがに洗濯し過ぎであまり弾かなかった。残念。普通の日は多少濡れてもいいんだし、雨予報のブルベ前にもいちど撥水加工してあげようっと。
娘は、初めて降りしきる雪を見て固まってた。でも雪に触らせると手を引くから、なんかやなんだろね。一度嫌いになったウサギさんを思い出すんだろうか？
久し振りの雨通勤 29km
01月 698km BRM静岡108いちご200
02月 0km デュアスロン
03月 0km
04月 0km
05月 0km
06月 0km
07月 0km
08月 0km
09月 0km
10月 0km
11月 0km
12月 0km
2012年は累計 698km
SRまであと300km、400km、600km。