18時間45分(自分計測)でBRM512静岡400興津を完走しました。これでSR認定までは600を残すのみ！600は埼玉BRM602埼玉600アタック会津なので、３週間しか余裕がありません。そして今週末は春のひたちなかエンデューロとジロ顔負け(コラコラ)のスケジュール。
今回のブルベでは良かった点、悪かった点、至らなかったこと、考えすぎたこと、さまざまあって、ブルベは400からだと人が言うのも頷ける内容となりました。
【良】
・前半の向かい風でもしっかり脚を貯められた
・峠は必ず自分のペースを守る
・早めの補給、ストレッチ(座って)
・胃が受け付けなくても詰め込む(そのうちなくなる)
・人助けはしておく(まさかという効果)
・コンタクトの予備を持っていった(風で飛んでった)
・シマノレインウェアスゲー(防風＝簡易防寒)
・困難は分割せよ(デカルト)
【悪】
・無駄な予備電池(まさか一晩持つとは…)
・ガムはアゴが痛くなる(コーヒーかな)
・現地の予想気温が一番重要(21℃→3℃…)
・アンダーウェアの基本は半袖ではない
・レーパンの乱れは股擦れの元、すぐ直そう
・人と話してても地図はちゃんと見ろ
タイムラインはこんな感じ。
10:01(00:00) スタート @ 駿河健康ランド
11:51(01:50) 40km地点
13:13(03:52) 80km地点
13:36(03:35) PC1 @ ローソン 南アルプス街道店
15:34(05:33) 120km地点
15:58(05:57) @ 富士見峠
16:14(06:13) @ セブンイレブン 茅野金沢店
17:38(07:37) PC2 @ サークルK 岡谷インター東店
17:53(07:52) @ 塩尻峠
18:31(08:30) 160km地点
19:55(09:54) 200km地点 PC3 @ サークルK 穂高有明店
22:00(11:59) 240km地点 @ 塩尻峠
22:08(12:07) PC4 @ サークルK 岡谷インター東店
22:55(12:54) @ セブンイレブン 茅野安国寺店
23:37(13:36) 280km地点 @ 富士見峠
00:51(14:50) PC5 @ ローソン 南アルプス街道店
01:48(15:47) 320km地点
03:18(17:17) 360km地点
04:46(18:45) ゴール @ 駿河健康ランド
300kmまでは経験した距離のうえ、前回の銚子300のような雨はないし、走ってさえいれば冷えが響くということもない。峠も箱根ほどじゃないし。でもすこしでも止まると寒かった。なんせ峠の上は３℃しかない。
半袖ウェアは無理があったけど念のために持ってったレインウェアを着てなんとかなった感じ。グローブは、止まりさえしなければ指切りでもギリギリいける。
ルート上で一番辛いところは塩尻峠の登り返し。MapMyRideではルート作成時に唯一の二級峠として登録された。斜度はきついところこそないけど、だらだら長い。寒いと暖まろうとしちゃってか、脚に疲労がたまらないペースをいつの間にか越えちゃうってことがこの冬は多々あったので、息がちょっと弾むくらいに抑える。
実際走ってて一番辛かったのはラストの富士見峠ダウンヒル後からの眠気。踏めない回せない、ガムとかダンシング、走りながらのストレッチがすでに効果がない。PCとかコンビニでコーヒーも飲んだ。でも無理。
ミンミンダハみたいのは何故か効き目がないことはキャノンボールでわかったので今回は試さず。今回一番効果があったと思えたのはラストのPCでの入念なストレッチ。その後は眠気のピークを過ぎたからかは定かではないものもしっかり踏めた。
コースとしては、こないだ富士山ラウンドで景色を満喫してしまったのでそこまで目新しい感激が…。ちょっとさびしい。
初めて知ったこと：「南アルプス市」というものがある。
驚愕：夜中のダウンヒルで鹿×２と出会った。やつらはでかい。
ラッキーポイント：塩尻峠頂上付近にいた、クラッチの焼き付いた軽バンに乗った老夫婦。ヒルクライム後に車を押してあげると違う筋肉を使うことで体がリフレッシュ！良いことをすれば良いことが起こるもんだねぇ。
ブルベ＆ミスコース 402km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 825km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 0km BRM埼玉602アタック会津600
07月 0km 富士55(160km)
08月 0km
09月 0km
10月 0km
11月 0km
12月 0km
2012年は累計 3,991km
SRまであと600km。