GWは、妻の実家である湯河原から富士山一周を決行！本丸富士山はアザミラインを走ったこともあるので、今回はパス。つーか富士山一周＆富士山なんて正直まだ無理。
結果：238km、12時間43分、獲得標高3,522m、ラスボス箱根峠にて両足つって箱根峠には惨敗するものの無事ゴール。
湯河原から芦ノ湖までのヒルクライムはいつもよりゆるめに、1時間9分でクリア。芦ノ湖からは車で走ったことがあるルート。御殿場へは乙女峠を越え、篭坂峠を順調に抜けて山中湖まではスタートからほぼ4時間で到着。このあたりまでが一番つらい登りの連続。
このあと3時間半程で富士五湖全てをまわったりかすったりしたものの、後から思えばこのあたりでの補給は極端に少なかった。無理してでも、食べられる時に食べておかないと、後でじわじわ疲労が胃に来て食べられなくなってくるという良くないパターン。
原因は、富士五湖で観光が入っちゃったものの帰りの時間を気にして急いじゃったこと。補給と休憩はもっとたっぷりとってもよかった。あとは前半の登りがきつくて体の負荷がはんぱなかったのに湖畔のアップダウンで元気にふんだこと。
それとGWだからかルート沿いの渋滞がひどくて距離を稼げず焦ったってのもあるのかも。混んでるのはなぜか左回りだけ。みんなこのルートでまわるもんなの？
本栖湖からは一気に30km以上を下って、沼津、三島から箱根のふもとまで約2時間半。その間で実は沼津のサイクルベースあさひに寄りました。西湖あたりから、なぜかリアのシフトアップで一段跳ぶようになってしまい、チャリチャリチャリチャリ精神的にストレスが…。
シフトケーブルまわりのテンション調整ネジでは追い付かず、どうにも上手くできないのでルート沿い店舗で持ち込み。ブルベ仕様でシフトケーブルの取り回しが少しおかしなことになってるのでそのせいかとも疑われましたが、この半年以上問題なかったので原因は別だろうということに。調整しなおしてもらいました。優しい店員さんでよかった。
あさひの店員さんて人によってかなり技術差があると聞いてたので不安でしたが、当たりを引けたみたい。
そんなこんなでついにラスボス箱根峠へ到着し、登り始めのコンビニで補給してからヒルクライム開始。前回、大阪からのキャノンボール時にいやというほど痛めつけられたので、今回は回し気味・軽めを心掛けての残り2km地点。
前触れあったので慎重にダンシング混ぜてたのに、一気に両足がつりました。自分の力で脚が曲げられないほどつったのなんて初めてですよ。つった時に危ないと思ってとっさに自転車から降りたからまだよかった。他の箇所はガードレールなんだけど、そこはたまたま縁石だけだったから歩道へまたいで、長いことマッサージ。歩けなかったらどうしようかと思った。
で、歩いたり、もいちど乗ってつったり、マッサージしたりを繰り返して、箱根峠到着は下界から1時間半。こんなにきついヒルクライムになるとは思ってもみなかった。そこから芦ノ湖までは別の場所がこわばる可能性もある下りだしと、さらに入念にマッサージして、下りたら下りたで大観山まで登りで、さらに下って湯河原まで1時間。
12時間43分の富士山一周は、今回は箱根に始まり箱根に終わりました。これが例えば電車で輪行で、富士五湖周辺からスタート、とかなら軽くまわれたろうか…なんて思います。ただ途中の補給やペース配分も含めての脚力・走力なんで今の実力がよく理解できたと思います。今週末のブルベに向けてもいい練習になりました。
富士山ラウンド 238km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 267km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 0km BRM埼玉602アタック会津600
07月 0km 富士55(160km)
08月 0km
09月 0km
10月 0km
11月 0km
12月 0km
2012年は累計 3,166km
SRまであと400km、600km。