お客様用の運転手でありますので、
今日は短時間ライドのみ。
妻の会社の方々がいらっしゃって、
赤ちゃんに癒されて帰っていきました。
女子トークは尽きないらしく、
まだまだいたかったそうだけど
家庭のために泣く泣く帰るそうです。
で、その送り迎えの間の３時間で
多摩川周辺をきつくない程度に。
サイクリングロードも一般道も、
アップダウンもありの、峠はなし。
お金を忘れてきたので昼食もなし。
ハンガーノック気味で帰宅。
帰ってきたら防水絆創膏破れてる。
シャワーが入ってるじゃないかよぉ。
汗のせいか臭いもあるので、自前で
殺菌、ガーゼと防水フィルムを貼って
手当て終わり。
そんなに動きが激しかったのか、
ジャージがピッタリし過ぎなのか、
それとも赤ちゃんに破かれたか、
原因は定かではない。
退院後初のロングライドなので
かなり変なところが疲れた。特に腕。
入院中に肩が固まったので動きが変。
かなり頑張らないと元通りには
ならなさそうな…。
昭島まで往復 76km。
01月 332km 11:鎖骨骨折 17:手術
02月 5km 4:三角巾終了 25:リハ開始
03月 593km 3:ジテ通再開
04月 1,005km
05月 620km 13:リハ終了
06月 455km 20:抜釘手術
07月 0km
08月 0km
09月 0km
10月 0km
11月 0km
12月 0km
今年は累計 3,000km走って、
年間目標 18,000kmまで残り 15,000km