The Day After Christmas

クリスマスプレゼントもらいました。ありがとう、奥様。いつもスマホばっかいじっててすいません。

お昼にtwitter見てたらこんな寒い日に大阪→東京キャノンボールしてる人がいた。残念ながらDNFだったみたいだけど、あついなぁ。新宿での仕事から帰りながら、そのままロングに出たくなってしまった。現実逃避。

明日は仕事納め。そのせいもあって今日の仕事量は久し振りに半端なかった。明日はほんとに終えられるのかわからんくらい。雨降る前に帰りたいんだけども。無理矢理でも帰ってしまおうかねえ。

しかもこんなに走れてないのに休み初日から雨予報だって。年内に一度はロングライドをしにいこう。実家帰ったら筑波山に登りに行くかな。

通勤 60km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600
07月 495km 富士55(チーム160km)
08月 667km
09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700
10月 601km 川崎マリンエンデューロ
11月 710km ツール・ド・ひたちなか
12月 643km 箱根ターンパイクヒルクライム
2012年は累計 9,859km
SR認定達成！

2013ブルベ予定をたてよう@クリスマス2012

 

クリスマスおめでとうございました。

 

毎年年末は自分の実家か妻の実家かへ帰っていますが、今年はどっちにも帰りそうです。でもどっちにもってなると自転車乗る時間はあんまりとれなさそうだよなぁ。そこを無理言って乗させてもらうか。 いや、それ、毎年やってることだったわ。

 

でもさ、茨城巡りとか伊豆・箱根巡りとか、そうそうできんですよ。1日フルに使ってロングライドなんていつからやってないことか…。

 

クリスマスには何があるかってーと、イブに友達家族と子供含めたパーティがあり、前日は買い物だったし、その前の日は雨だったし、言い訳を作って乗れない日々。今日はクリスマスだけど仕事あるしね。乗れないながらも、年末年始にロングライドするためにブルベ仕様に戻したりして楽しんではいます。

 

 

いいかげん来年のブルベ予定と、年間目標を考えよう。今年はSRは達成したもののまた骨折してたし、そのせいで乗れない時間が増えたから、来年は、まず故障をしない、これ第一。

 

で、ブルベ。怪我しなければSRは取れるだろうということがだいたいわかった。メインは400、600でいこう。タイミングが合えば200、300もいれるけど、SRの前提としては短い距離で代替できるから、長い方優先だね。

 

これ↓からスケジュールが合って、空いてるものを、エントリー。

 

日程 距離 主催（関東＋静岡のみ）

2012/01/06 200 AJ神奈川

2012/01/06 200 AJ静岡

2012/01/20 200 VCR青葉

2012/01/27 200 AJ千葉

2012/02/09 300 AJ千葉

2012/02/10 200 AJ千葉

2012/02/10 200 AJ群馬

2012/02/16 300 VCR青葉

2012/02/17 200 オダックス埼玉

2012/02/23 200 R東京

2012/02/24 200 オダックス埼玉

2012/03/03 200 AJ宇都宮

2012/03/09 200 AJ西東京

2012/03/16 300 オダックス埼玉

2012/03/17 200 AJ千葉

2012/03/23 300 オダックス埼玉

2012/03/24 200 VCR青葉

2012/03/30 300 R東京

2012/03/30 300 AJ静岡

2012/04/06 200 AJ神奈川

2012/04/06 300 VCR青葉

2012/04/13 200 AJ宇都宮

2012/04/13 200 AJ西東京

2012/04/13 200 R東京

2012/04/13 400 オダックス埼玉

2012/04/14 200 AJ宇都宮

2012/04/14 200 AJ宇都宮

2012/04/20 200 ランドヌール宮城

2012/04/20 300 R東京

2012/04/20 300 AJ神奈川

2012/04/20 400 オダックス埼玉

2012/04/20 400 AJ静岡

2012/05/11 300 AJ宇都宮

2012/05/11 300 AJ宇都宮

2012/05/11 400 AJ千葉

2012/05/11 400 AJ神奈川

2012/05/11 400 VCR青葉

2012/05/11 600 オダックス埼玉

2012/05/18 300 AJ西東京

2012/05/18 600 R東京

2012/05/25 200 AJ群馬

2012/05/25 200 R東京

2012/06/01 600 オダックス埼玉

2012/06/01 600 AJ神奈川

2012/06/01 600 AJ静岡

2012/06/08 200 AJ千葉

2012/06/08 400 AJ宇都宮

2012/06/08 400 AJ宇都宮

2012/06/08 400 AJ群馬

2012/06/08 600 VCR青葉

2012/06/15 300 R東京

2012/06/22 400 AJ西東京

2012/06/29 200 AJ群馬

2012/06/29 400 オダックス埼玉

2012/07/06 600 AJ千葉

2012/07/13 600 AJ群馬

2012/07/20 600 ランドヌール宮城

2012/07/20 600 AJ宇都宮

2012/08/10 200 AJ千葉

2012/09/07 200 AJ宇都宮

2012/09/07 200 R東京

2012/09/07 200 AJ静岡

2012/09/07 300 AJ群馬

2012/09/07 300 AJ神奈川

2012/09/08 200 AJ宇都宮

2012/09/13 1000 ランドヌール宮城

2012/09/14 300 AJ千葉

2012/09/15 400 AJ神奈川

2012/09/21 600 オダックス埼玉

2012/09/21 600 AJ千葉

2012/09/22 200 VCR青葉

2012/09/28 300 AJ静岡

2012/10/05 200 R東京

2012/10/05 300 VCR青葉

2012/10/12 200 R東京

2012/10/12 300 ランドヌール宮城

2012/10/12 300 R東京

2012/10/12 400 AJ千葉

2012/10/12 400 AJ千葉

2012/10/13 200 AJ西東京

2012/10/13 300 R東京

 

こうして並べて見ると数あるんだねぇ。なんですぐ埋まっちゃうんだろうなぁ。去年走らなかったのをピックして、他のイベントとかぶらないのを選ばなきゃね。

 

そしてその先へ進む目標として、達成できるかは甚だ疑問な東京大阪キャノンボール。「完走」はできると思うけど「達成」は24時間切りという明確な設定がされてるので、再挑戦したい。

 

さらにATTACK ABEGRAMリベンジ。24時間は不甲斐ないんで、これももちょっと頑張りたい。家族をなんとか巻き込みたいけど、妻が運転できないから家族イベントにしづらい…。

 

で、レースイベントとしてはJCRCの登録をそろそろ活かさないといかんでしょーという事で脚力認定をまずはどこかで、かなぁ。あとはバイクナビ関連でどこまで出れるか？

 

家族の目標として「近々に家を建てよう」があるので、イベントをうまくかわしつつ、さらに家計にはそこまで負担にならないお小遣いの範囲でなんとかやっていこうと思います。

 

通勤と寄り道 90km

01月 1,003km BRM静岡108いちご200

02月 507km デュアスロン

03月 1,018km BRM千葉310銚子300

04月 638km

05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか

06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600

07月 495km 富士55(チーム160km)

08月 667km

09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700

10月 601km 川崎マリンエンデューロ

11月 710km ツール・ド・ひたちなか

12月 583km 箱根ターンパイクヒルクライム

2012年は累計 9,799km

SR認定達成！


クリスマスプレゼント

C2DM？いや、D4Cだろう？

C2DMはCloud to Device Messaging。簡単に言うとサーバとかクラウドからショートメールでアプリをプッシュできる機能。
D4CはDirty Deeds Done Dirt Cheap。…えぇと、何でもないっす。もう。

というわけで通勤以外にはあまり乗っていないこの頃、なんとなくロングライドに出かけたくなってしまう現実逃避願望が芽生え始めたクリスマス前ですね。いや、自転車レビューサイトに東京大阪キャノンボールのルートレビューがアップされてたから、触発されただけですよ。

通勤以外にはあまり乗っていないといいつつも、帰宅時には遠回りをして帰ったりして距離を稼いでたり、ちょっとだけランしたり、地味な努力をしています。


そぉそぉ、話は変わるけど、クリスマスなので妻にFitbit oneをプレゼントした。
これ。

 詳しくは、Fitbitサイトをご覧下さい。ほんと、まわしものかえ。
http://www.fitbit.com/one

簡単に言うと万歩計なんだけど、正確には、最近よく売れてるらしい「活動量計」にあたるようです。まー、正直カテゴリーはどっちでもいいです。大事なのは、特に意識せずにデータがオンラインにアップロードされて、それをスマホのアプリとかウェブサイトでものすごく簡単に見られる、って点ですかね。

この自動アップロード機能があるものって希望に沿うのがあまりなくて、探せば、ほぼほぼ万歩計型のFitbitとか、ブレスレット型のJawbone UP、NikeのFuel BandとかStriivとか、数種類あるもののいろいろと問題が。Jawbone UPとかFuel Bandもかっこよいんだけど、とりあえずバンドがだめ。うちの奥方は肌が弱く、ペアのネックレスとかペアのバングルとかペアのリングとかペーのカメラとか、あ、ペアリングか、とにかくそういう金属製品とか革とかけっこーだめなんだよね。かゆくなる（らしい）し、ひどいとただれる。

使い続けてほしいと考えると、変な形のStriivは避けようってことでFitbit。あたらしいONEが出てたので発注。生活防水（防滴）もポイント高いよね。

ここ（"Virtual Badges Influence Real Behavior"）でも書かれているように、ゲーミフィケーションをうまく利用してモチベーションを維持させる仕組みがあり、SNS要素と絡めて使えるようになってます。

惜しむらくは、日本のandroidにちと弱い点かな。だってgoogle playではregion制限されててオフィシャルアプリがインストールできないんだもん。ここは非サポートでいいからインストールさせてほしかった。きっと技適マークを取らないといけない製品だ、とか制限があったりするんだろうな、と思ったりもするけど…。

非公式アプリはなくても本家サイトがモバイル版表示に対応しているから（モバイル版ではなぜか睡眠時間あたりが表示されないのでPC版を見にいかないといけないにくい仕様であるが）、使うのには必要十分。でもiPhoneじゃないと使えない機能が隠されていたりするんだよなぁ。iPod Touch ではアラーム設定ができないようだ。

Touchは洗濯されたうえに乾燥機にかけられて故障した経緯があるし、今回はプレゼントするのはやめておこう。

寄り道多い通勤 166km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600
07月 495km 富士55(チーム160km)
08月 667km
09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700
10月 601km 川崎マリンエンデューロ
11月 710km ツール・ド・ひたちなか
12月 493km 箱根ターンパイクヒルクライム
2012年は累計 9,709km
SR認定達成！

ちよっとそこらをうろうろと。

 

週末に娘が熱出して寝込んだんだけど、週明けから妻が看ていてくれて、熱もなんとか下がった。妻は用事があったので、念のため昨日は自分が会社を休み、ちょっとだけふたりっきり。

 

元気があるから良かった。元気がない時はママにしか看病できないからほんとタイヘン。あ、大変なのはママね（笑）。

 

で、今日。休んでたせいかなんなのか、らんぼう＆いたずらっこに磨きがかかってたらしい。うちでもご飯中ずっと怒られることばっかししてた。ふう、ママ生理来るんじゃない？

 

それにしても最近のイヤイヤはほんと無理難題だわ。どうしたらいいのかわからん。なんかお願いしてる風なんだけど、もうちょっと細かい指示出しがあればパパも動きようがあるぜ、なぁ。

 

ママが帰ってきてから、戸塚原宿あたりまでふらっと乗ってきた。久し振りにただただ乗ったって気分。MapMyRideとwazeもバックで動かして、たまーにfoursquareも立ち上げたりしつつの58km、2時間42分。バッテリは55%まで下がった。この感じなら100kmくらいのライドはwazeも切れば充分もつんじゃないかな？

 

充電池も持って行けば200kmまではいける、かな。

 

MapMyRideのイベントもあって、なんとなく通勤でも遠回りに走ったりしてる。週末も頑張れば100位内に入れないかなぁ。無理かなぁ。

 

通勤とちょっと小回り 120km

01月 1,003km BRM静岡108いちご200

02月 507km デュアスロン

03月 1,018km BRM千葉310銚子300

04月 638km

05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか

06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600

07月 495km 富士55(チーム160km)

08月 667km

09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700

10月 601km 川崎マリンエンデューロ

11月 710km ツール・ド・ひたちなか

12月 327km 箱根ターンパイクヒルクライム

2012年は累計 9,543km

SR認定達成！


Lanterne Rouge is Leading the World on "Stay Fit Holiday Challenge" with MapMyRide AND 25 Months "and" 6 Months After Collar Bone Break

例え一瞬のことであっても、世界で一番になることは今後一生無いことかもしれないので、この場を借りて自慢させてもらいます。2番以下の時間がなぜか自分を超えてるのは無視（笑）。

カラクリを先に言ってしまうと、日本は日付が世界に先駆けて超える国々のひとつなので、例えカンチェラーラと言えども日本在住のランタンルージュを超えられないわけです。

ま、プロのトレーニング時間を超えられると 思ってるわけではないですが,
ライプハイマーのアカウントは知りたい…。こんな感じでMapMyRideのStay Fit Holiday Challengeの経過はほぼリアルタイム、うむ、たのしい。

話は変わって、鎖骨の骨折から1年11ヶ月＆6ヶ月（笑）経って、その後いったい体はどう変わっているのか、というのがこちら↓

 ビミョーによくわかんないけど、右の鎖骨はまだ曲がってる、2回分。そのうち元に戻る、らしいよ。
 
通勤と健康診断とか 141km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600
07月 495km 富士55(チーム160km)
08月 667km
09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700
10月 601km 川崎マリンエンデューロ
11月 710km ツール・ド・ひたちなか
12月 207km 箱根ターンパイクヒルクライム
2012年は累計 9,361km
SR認定達成！

おにきしかいおう 箱根ターンパイクヒルクライムをかける

無事完走はできました。タイムは56分34秒でカテゴリー75位。600人ほどがエントリーしているカテゴリーでしたが、上位10%切りを密かに目標にしていたので、けっこう悔しい。日和っておばちゃんから給水してもらってる（しかも2度も）余裕があるならもっと踏めと上ってた時の自分に言いたいです。

あ、あとカメラの前でのこーゆー無駄なポーズね。

レースはもとより。前日は妻の実家に泊まったので、星ヶ山さつきの郷ヒルクライムをしてきました。走ったルートはこれで全部じゃないけど登りだけカットしてこんな感じ。


距離4.3km、平均斜度11.1%で、斜度としてはターンパイクよりきついんだけど…距離は、ないね、うん。休みどころも、ない。えっちらおっちら、止まらずに上るのがせいいっぱい。MapMyRideは当然一級峠をマーク。

対して、翌日の箱根ターンパイクはこう。


13.7km、平均斜度6.9%。でも平坦と下りもあり。上りだけだと8.6%。休みどころは、こっちも正直なかった。富士のあざみラインのように蛇行したくなるほどの斜度ではないけど、楽でもなく、楽なところは平坦路と下りだけで、回すしかない。途中の景色の移り変わりもあればキロ標識があるにもかかわらず、いつの間にか半分上りきっていて、いつの間にかあと3キロで、いつの間にかゴール前、という不思議なコースだった。

もっと、ちょっとでもいいからもう少し回せって言われたらその通りなんだけどさ、なんか頭の中でゴールが見えないのにいつのまにか近付いてるから100%カラダを使い切ることができなかったんだよね。もったいないけど。ラストスパートもほどほどな感じで終了。トップの人とは12分32秒差。キロ1分弱という明らかな差がそこにはある…。

今年の大きなイベントは、何はともあれすべて終了。あとはMapMyRideのStay Fit Holiday Challengeが今月末まであるので、US Residentではないから商品はゲットできないまでも、たくさん走ることを目標にしようかな。もしかしたら年間10,000km達成できるかもしれない。

前日11km 自走14km レース13km 通勤 28km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600
07月 495km 富士55(チーム160km)
08月 667km
09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700
10月 601km 川崎マリンエンデューロ
11月 710km ツール・ド・ひたちなか
12月 66km 箱根ターンパイクヒルクライム
2012年は累計 9,220km
SR認定達成！

ライプハイマーサプライズ

家宝にします。

明日から始まるMapMyRideのイベント、"Stay Fit Holiday Challenge"に参加したところ、twitterでリーヴァイ・ライプハイマーが「見逃す手はねーぜ」的なことをおっしゃってたので、RTで「ライプハイマーと競うのか!?」と書いたら"We all win though"（勝ち負けになんて意味はねーんだぜ、みんなが勝者さ）なんてことを言ってくれました。

有名な自転車選手と、例えオンライン上でも競える場所をもらい、さらにオンライン上で会話できたってことが、すでにwon the prize。プライスレスだわー。

あ、そういやライプハイマーはドーピング問題で大変な時期なんじゃ？まー、あまり深く考えないようにしようか。

さて、週末は箱根ターンパイクヒルクライム。このイベントでもMapMyRideはログ取りリベンジだ。今度はLiveもオンにしてやる！

箱根は妻の地元の湯河原に近く、しかも普段は椿ラインで登っている。でもターンパイクは車専用で、車でも走ったことはない、と思う。過去の情報とかあんまないんだけど、公式サイトでゆってるほど楽なコースではないんだよね。そこをレーシング5で、Vittoria Zaffiroで登るのか…。せめてタイヤだけ新品とかしたかったが、このためだけにってのもね。どうせスプロケだって山用じゃぁないし。赤いのだけが救いかね。赤は3倍速いからな。

通勤 99km
01月 1,003km BRM静岡108いちご200
02月 507km デュアスロン
03月 1,018km BRM千葉310銚子300
04月 638km
05月 1,214km BRM神奈川512興津400、春ひたちなか
06月 1,079km BRM埼玉602アタック会津600
07月 495km 富士55(チーム160km)
08月 667km
09月 1,284km ATTACK ABEGRAM日本海700
10月 601km 川崎マリンエンデューロ
11月 710km ツール・ド・ひたちなか
12月 0km 箱根ターンパイクヒルクライム
2012年は累計 9,154km
SR認定達成！